Kurse

Pilates ist...

...ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das klar definierte Bewegungsmuster einsetzt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Qualität der Bewegungen, nicht auf der Quantität oder der Anzahl an Wiederholungen. Ganz nach dem Motto «weniger ist manchmal mehr»!

 Hast du dich schon mal gefragt, was dich bewegt?
Pilates als faszienfokussiertes Training, genannt Pilates Slings, basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung und den Bewegungswissenschaften. Das Slings-Konzept by Art of Motion bezieht sich auf die körperweite Vernetzung von Muskeln und Faszien und ist bei mir mittlerweile Teil jeder Pilates-Lektion.

Frauen-Pilates in der Houete, Ruswil

Jeden Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Teilnahme online via Zoom möglich!
Die nächste Kursserie startet am Dienstag, 14. September 2021, zwischenzeitlich findet ein SOMMERKurs statt. 



Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!

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Details zum Kurs

  • Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
  • Nur für Frauen! Die Männer-Lektion findet im Anschluss von 19.15 - 20.15 Uhr statt.
  • Kursort: Houete, Ruswil (https://goo.gl/maps/iJuqNepUgpDTppD39)
  • Kurskosten: 10er-Abo für CHF 180 (12 Wochen gültig)
  • Einzellektion buchbar für CHF 20


Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird das Abo um die entsprechende Zeit verlängert. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis, Schwangerschaft, etc.) wird die Abo-Gültigkeit verlängert. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen.

Männer-Pilates in der Houete, Ruswil

Jeden Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr

Teilnahme online via Zoom möglich!
 Die nächste Kursserie startet am Dienstag, 14. September 2021, zwischenzeitlich findet ein SOMMERKurs statt. 


Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!

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Details zum Kurs

  • Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr
  • Nur für Männer! Die Frauen-Lektion findet vorher von 18.00 - 19.00 Uhr statt.
  • Kursort: Houete, Ruswil (https://goo.gl/maps/iJuqNepUgpDTppD39)
  • Kurskosten: 10er-Abo für CHF 180 (12 Wochen gültig)
  • Einzellektion buchbar für CHF 20


Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird das Abo um die entsprechende Zeit verlängert. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis) wird die Abo-Gültigkeit verlängert. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen.

Männer-Pilates im Campus Sursee 

Jeden Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Die nächste Kursserie startet am Donnerstag, 16. September 2021, zwischenzeitlich findet ein SOMMERKurs statt.

Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!

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Details zum Kurs

  • Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
  • Kursort: Sportarena Campus Sursee, Leidenbergstrasse, 6208 Oberkirch
  • Kurskosten: CHF 20 pro Lektion


Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird dem Teilnehmer die Lektion gutgeschrieben. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis) werden die Lektionen gutgeschrieben. 

Pilates bei der Migros Klubschule

Jeden Montag, 12.10 - 13.00 Uhr
Anmeldelink Serie 23.08.2021 - 15.11.2021

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Details zum Kurs

  • Montag, 12.10 - 13.00 Uhr
  • Klubschule Migros Sursee, Bahnhofstrasse 28, 6210 Sursee
  • Weitere Details siehe Kursausschreibung Klubschule Migros