Kurse
Pilates ist...
...ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das klar definierte Bewegungsmuster einsetzt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Qualität der Bewegungen, nicht auf der Quantität oder der Anzahl an Wiederholungen. Ganz nach dem Motto «weniger ist manchmal mehr»!
Hast du dich schon mal gefragt, was dich bewegt?
Pilates als faszienfokussiertes Training, genannt FAMO Fascia Movement (ehemals Slings), basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung und den Bewegungswissenschaften. Das FAMO-Konzept by Art of Motion bezieht sich auf die körperweite Vernetzung von Muskeln und Faszien und ist mittlerweile Teil jeder Pilates-Lektion.
Pilates (FAMO Fascia Movement)
Frauen-Gruppe in der Houete, Ruswil
Jeden Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Teilnahme online via Zoom möglich!
Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!
Details zum Kurs
- Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
- Nur für Frauen!
- PS: Die Männer-Lektion findet gleich im Anschluss von 19.15 - 20.15 Uhr statt.
- Kursort: Houete, Ruswil (https://goo.gl/maps/iJuqNepUgpDTppD39)
- Kurskosten: 10er-Abo für CHF 180 (12 Wochen gültig)
- Einzellektion buchbar für CHF 20
Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird das Abo um die entsprechende Zeit verlängert. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis, Schwangerschaft, etc.) wird die Abo-Gültigkeit verlängert. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen.
Pilates (FAMO Fascia Movement)
Männer-Gruppe in der Houete, Ruswil
Jeden Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr
Teilnahme online via Zoom möglich!
Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!
Details zum Kurs
- Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr
- Nur für Männer!
- PS: Die Frauen-Lektion findet gleich davor von 18.00 - 19.00 Uhr statt.
- Kursort: Houete, Ruswil (https://goo.gl/maps/iJuqNepUgpDTppD39)
- Kurskosten: 10er-Abo für CHF 180 (12 Wochen gültig)
- Einzellektion buchbar für CHF 20
Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird das Abo um die entsprechende Zeit verlängert. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis) wird die Abo-Gültigkeit verlängert. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen.
Pilates (FAMO Fascia Movement)
Männer-Pilates im Campus Sursee
Jeden Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung telefonisch (+41 79 694 83 48) oder via Kontaktformular. Ich freue mich!
Details zum Kurs
- Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
- Kursort: Sportarena Campus Sursee, Leidenbergstrasse, 6208 Oberkirch
- Kurskosten: CHF 20 pro Lektion
Während den Schulferien und Feiertagen findet kein regulärer Unterricht statt. Fällt die Lektion wegen Ferien, Feiertagen oder von Seiten der Kursleitung aus, wird dem Teilnehmer die Lektion gutgeschrieben. Bei versäumten Trainings besteht kein Anspruch auf Kursgeldrückerstattung. Die versäumten Trainings können innerhalb der Abo-Laufzeit nach Rücksprache mit der Kursleitung vor- oder nachgeholt werden. Nach Abo-Laufzeit verfallen alle versäumten Lektionen. Bei längerer Krankheit (Arztzeugnis) werden die Lektionen gutgeschrieben.
Pilates beim Gymnastik Team Sursee
Jeden Donnerstag, 17.30 - 18.20 Uhr
Für mehr Details
Details zum Kurs
- Donnerstag, 17.30 - 18.20 Uhr
- Gymnastik Team Sursee, Katharina Achermann, Zellmatte 4, 6210 Sursee
- Abonnement Trimesterweise